クレアチン硝酸塩は、Matt Weikによって正式にFDA承認

が承認されています

控えめに言ってもかなり議論の余地がありますが、食品医薬品局（FDA）は、クレアチン硝酸塩を新しい栄養成分としてついに受け入れました。硝酸クレアチンの特許は、Thermolife InternationalおよびMuscle Beach Nutritionの所有者であるRon Kramerによって保持されています。この新しい形のクレアチンは爆発したり、すぐに燃え上がったりしますか？

作られた年
硝酸クレアチンは、硝酸塩に結合したクレアチン以上のものです。構造の観点からクレアチン一水和物とどのように違いますか？クレアチン一水和物は、単一の水分子を持つクレアチンです。しかし、1つは確かであり、それはクレアチンの一流が惑星で最も研究されているサプリメントであり、クレアチン一水和物の約98％が体に吸収されます。正直なところ、それは私にとって十分です。クレアチン一水和物はミツバチの膝であると考える人もいますが、他の人は非応答者であり、この形式を使用することで利点がありません。個性と、あなたの体がクレアチンの各形態を処理する方法に帰着します。

2011年に、Kramerはクレアチン硝酸で新しい栄養成分通知（NDIN）を申請しましたが、FDAによって提起された問題により拒否されました。 Kramerは、FDAからのフィードバックに基づいて成分の研究を続けることを選択しました。

尋ねられたように、さらに多くの研究が行われ、2016年に国際スポーツ栄養学会のジャーナルに掲載された研究が、クレアチンの硝酸塩の安全性と有効性を示すことがわかった。この研究の支援者は、Sports Cellucor、Fitjoy、およびScivation in the Sports Nutrition業界を所有しているサプリメントジャイアント、Nutrabolt Internationalでした。

Natural Products Association（NPA）のCEO兼社長は次のように述べています。彼らのNDIが免除されていると信じています。」

しかし、クレアチン硝酸塩がクレアチン一水和物などの他のよく研究された形態と比較される方法については、いくつかの推測があります。国際スポーツ栄養協会（ISSN）のCEO兼共同設立者であるホセ・アントニオは、「確かに「硝酸」部分はエルゴゲン効果を提供するかもしれないと言っていますが、それに対するデータとクレアチンのモノ酸塩は、まばら – それは寛大です。」

クレアチンの硝酸塩の時流に飛び乗るべきですか？
そんなに早くない…

クレアチン硝酸塩は他のいくつかの形のクレアチンよりもはるかに溶けやすいものの、他のバージョンでこのバージョンに関連するすべての利点を示す真の研究はありません。私たちが知っておくべきことの1つは、硝酸クレアチンがはるかに溶けやすいため（硝酸塩のおかげで）、はるかに簡単に吸収されることを意味します。高用量のソース。たとえば、5gのクレアチン一水和物を服用する場合、2.5gのクレアチン硝酸で同じ結果を得ることができるはずです。

製品の一部として硝酸塩を持っている間、硝酸塩は血液の酸素レベルを増加させるのに役立つため、トレーニングからもより良いポンプを実現できるかもしれません。

ただし、一部の人々にとってはコストが問題になる可能性があります。多くの人は、硝酸クレアチンとクレアチン一水和物を比較するときに体に吸収されるものの違いはわずか2％であると言っています。そうは言っても、クレアチン一水和物は最近市場で最も安価なクレアチンの形態であり、パウダーまたはピルバージョンを持っている太陽の下でほぼすべてのブランドを見つけることができます。

あなたがクレアチン一水和物の非応答者である場合、クレアチンHClやクレアチン硝酸などを試すことをお勧めします。しかし、個人的には、私は常に誰もが最初にクレアチンの一流を試してみて、彼らがどのように反応するかを見ることをお勧めします。あなたがそのバージョンから利益を得ることができるなら、私は単にそれに固執し、自分自身をいくらかのお金を節約します。確かに、あなたは十分に吸収するためにより高い用量を持っている必要がありますが、より多くの量が必要な場合でも、あなたはまだ長期的にはお金を節約しているでしょう。

硝酸クレアチンが必要であるかどうかを選択しても、選択肢さえないかもしれないいくつかの製品。多くのブランドが、クレアチン一水和物、クレアチンHCl、およびクレアチン硝酸塩をすべて1つの製品に含むクレアチンのブレンドを利用しています。レモンがスクイーズの価値があるかどうか、そしてそのような製品でより多くのお金を払うのに大丈夫かどうかを判断することができます。個人的には、私は普通のクレアチン一水和物のファンですが、クレアチンHClで取引をして、単色と同じ価格で取得できれば、私はそれをすべて上回っています。

ソース：

1.）メナヤン、アディ。 「クレアチンの硝酸特許保有者Thermolifeは、NDI提出の成功を主張しています。」 NutraingRedients-USA.com、2017年8月21日。